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这些坐月子的“规条”有点坑
来源:互联网 时间:2018-03-08
摘要:坐月子的不少习俗,是囿于当时的经济、饮食、卫生条件限制而积累的民间经验。如今的社会已经有了很大不同,也没必要再固守这些。坐月子的不少习俗,是囿于当时的经济、饮食、卫生条件限制而积累的民间经验。如
摘要:坐月子的不少习俗,是囿于当时的经济、饮食、卫生条件限制而积累的民间经验。如今的社会已经有了很大不同,也没必要再固守这些。

  坐月子的不少习俗,是囿于当时的经济、饮食、卫生条件限制而积累的民间经验。如今的社会已经有了很大不同,也没必要再固守这些。

  以下全部是写给女性看的!希望你们知道,坐月子期间你有扮柔弱的权利,也有享受生活的自由!生活身体都是你的!

  洗头洗澡:完全可以

  我百分百相信不能洗头洗澡是由于我们当年确实没有洗头洗澡的条件。在我们的奶奶辈,沐浴是灶上烧壶水,拿个大木盆。在我们的妈妈辈,沐浴是走去公共浴室,湿着头发走回来。

  在我们这一辈,绝大多数人都能做到家里随时有热水,有浴霸,四季如夏。妈妈奶奶们当年没那个福气,洗澡确实容易着凉、感染。我们现在条件这么好,为什么不把自己弄舒服干净了?

  提重物:尽量避免

  别说是孕产妇,就是普通人,如果缺乏锻炼,现在提个重物也很容易闪了腰。产妇肌力稍弱,关节松弛,所以我建议三个月后再逐渐恢复运动。因为不少尿失禁的老年妇女大部分都是生完孩子马上下地劳动,过度劳累所致。

  孕妇和产妇本身就处于高凝状态,血栓形成和血栓溶解之间的平衡机制失调,血栓形成的倾向大于溶解,血液流动不畅所致血栓的几率确实高一点,所以要记得下床走动。

  出门/吹风/吃凉的:完全可以

  产妇真的“弱不禁风”?这个就见仁见智了,具体情况具体分析。至于吃凉的,你爱吃不吃,平时例假就不忌口的应该没问题,平时就声称喝凉水肚子疼的就算了。饮食习惯完全是养成的,欧美人从小喝凉水冰牛奶,中国人就是爱喝口热的,我本人几乎从不喝冰饮料,但这只是习惯问题。

  多喝汤下奶:没必要

  母乳里有什么?水,蛋白质,多种营养元素。汤里有什么?调味料,脂肪。我们奶奶或者是妈妈那个年代,生活条件困难,是吃不到什么油腥,所以要多喝汤。但我们现在的饮食是油脂太多,只要均衡饮食,平时的饭菜也完全能满足产妇的身体需求。

  不用眼:没有科学依据

  眼科医生不认为分娩后的眼睛有什么生理变化。不过,现在大多数人都有很坏的用眼习惯:长时间盯着屏幕,不眨眼,在黑暗中看屏幕,躺着看屏幕,这个一定要改。

  上面这些“陋习”,其实我也遵守了一部分,比如坐月子的时候没出门。原因是:1.太胖了没脸见人;2.频繁喂奶不方便出门;3.没必要为了这事跟自己的妈妈和婆婆吵架,总要大家都妥协一些。

  没必要为了坐月子不出门,但也没必要为了证明“坐月子可以出门”就非要出门。科学是用来指导生活的,不是要求我们每一步都踏在科学的点上,那样太累。

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