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女性睡前多久洗澡最健康?

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-15

最好在睡前2小时沐浴睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽...[详细]

孕妇禁忌:小心预防6种月子病

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-14

产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状,通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康,甚至危及生命。预防措施:多休息:新妈妈一定要保证充足的休息,如果身体吃...[详细]

助孕、护肝!含锌食物的8个健康好处

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-14

1.护脑。美国威斯康星大学麦迪逊分校研究发现,蛋白质在体内需要保持正确形态方可顺利发挥作用。锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。缺少锌会导致蛋白质成为变态蛋白质,变态蛋白质非但不会发挥应有的作用...[详细]

女人经期补血必看的五款食谱

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-13

一、山楂桂枝汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及...[详细]

避免过度劳累 预防排卵期出血

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-11

排卵期出血在月经中期,即排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,称为排卵期出血。中医学称之为“经问期出血”。[临床...[详细]

立冬保健要“养藏”早餐多喝粥

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-10

一、保证充足睡眠唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天是养精蓄锐的季节。因此冬季养生要保证充足的睡眠...[详细]

冬季养生10个小常识 你知道吗?

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-10

1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,...[详细]

揭秘性爱时女人最在乎的这五件事

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-09

性爱是美妙的,但是在性爱时女性有哪些最在乎的事情呢?对于一些女性来说,是否有体贴的前戏、是否讲究卫生等等这些都是女性在乎的事情。性爱时,男人往往占据主导地位,女人则随着男人的进行乖巧配合,很少提出异议...[详细]

60%女性看文艺片会兴奋

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-08

女人希望用紫红的玫瑰花瓣将自己的欲望包裹起来,上面用金线绣上“以爱情的名义”,至少是“以感情的名义”,正如当年起义军都要师出有名,女人们一定要给肉身欲望...[详细]

女性日常如何养护自己的头发

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-06

一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚,但是总有一些女性难逃脱发的困扰。近年来,女性出现脱发的现象也屡见不鲜,不仅影响正常工作,也不利于保持好心情。女性预防脱发不妨从正确保养头发开始做起,可收到很好效...[详细]

喂奶期间感冒了怎么办

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-04

喂奶期间感冒了怎么办?如何才可以安全有效地治好感冒,又不用担心对宝宝的健康造成影响?让小编来为您支招吧!1.浓盐水漱口喂奶期间感冒的妈妈在感冒初期感到喉咙痒痒的时候,就应该立即用浓盐水漱口。因为食盐具...[详细]

预防阴道炎的措施哪些有效

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-04

如何去预防阴道炎的发生呢?相信这是很多女性都会关心的一大问题。阴道炎在生活中是有很大的高发率。那么,我们应如何去做好阴道炎的预防措施呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。1、勿穿紧身内裤,这是属...[详细]

妈妈更年期了 应该怎么办?

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-04

每个人都有一位爱自己的伟大母亲。母亲的关爱是平日里无微不至的照顾,是儿女们远行时的句句叮咛。当我们终于长大成人,她的美丽却已经被悄然流逝的岁月掩盖,原本光滑紧致的脸上早已出现了斑点和皱纹。原来,儿女的...[详细]

春季女性该如何保健防病 拥有健康体魄

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-02

春季女性该如何保健防病拥有健康体魄春天来到,很多女性朋友都开始跃跃欲试,穿起了各式各样“仙气飘飘”的衣装,但这在这乍暖还寒的季节,很容易滋生一些女性疾病...不要图美衣单薄俗话...[详细]

宫颈癌的预防方法都有哪些呢

文章来源:互联网 发布时间:2018-01-01

宫颈癌的预防方法都有哪些呢子宫是女性身体的重要部位,更是孕育小生命的地方,很多子宫疾病的出现,使得女性失去做母亲的权利,尤其是宫颈癌是最为严重的一种,宫颈癌的出现主要是由于受到细菌感染而引起的,对女性...[详细]

红薯的7大养生功效!

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-29

当前正是红薯上市的季节,红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,...[详细]

小症状大隐患,各种疼痛意味着什么?

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-28

当你的身体出现一些不适症状时,你是否有留意到?比如莫名的出现剧烈的疼痛感,可能是呈现阵发性的,也可能是呈现持续性的,但不管是呈现何种形式的疼痛,都应当及时的引起警惕,当心可能是一些疾病发出的预警信号呢...[详细]

怎样选购孕期多维片

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-24

摘要:有时候你很难单从饮食中获得所有你需要的营养物质,比如当你孕吐严重的时候。在这种情况下,医生可能会建议你服用专门为孕妇设计的多种维生素片。对准妈妈来说,有时候补充孕期多维片是对孕期膳食的的一个重要...[详细]

7个措施有效预防宫颈炎!

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-24

顾名思义,宫颈炎就是女性宫颈部位发生了炎性感染,虽然这是一种较为常见的妇科疾病,但是如果不好好的进行治疗的话,就有可能导致宫颈癌的发生,所以必须引起重视,下面给大家介绍7个预防宫颈炎的措施。1注意经期...[详细]

公厕的坐便器ラ这么多人用 会染病吗??? 好怕怕!!!

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-23

也许因为好看和干净吧,现在家家户户都换上了坐便器,商场里的公共卫生间几乎已经看不到蹲坑了,可是坐便器那么多人用,会不会传染疾病呢?还是觉得以前的蹲坑好,虽然容易脏,而且蹲久了会腿麻,但是舒服啊,而且个...[详细]

做好这3件事, 女人再也不怕得妇科病!超简单!

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-21

中年女人如何预防妇科病?女人进入中年,身体的一切机能都会在成熟和衰老之间徘徊。如果这个时候你还在拼命消耗青春,不注重保养,身体就会向你发出抗议。▌运动预防乳腺癌乳腺癌大多数发生在40~60岁,但近年来...[详细]

孕妈产前需要学习的知识技巧

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-21

摘要:准妈妈在临产前会犹豫自己的生产方式,很多因为恐惧自然分娩的疼痛而选择剖腹产。其实就健康来讲,自然分娩对产妇和胎儿都有一定的好处。小编今天针对自然分娩给出一些建议和技巧。1.接受扎实的产前教育选择...[详细]

孕中期的饮食禁忌

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-21

摘要:孕中期的时候,宝宝开始进入了稳定期,孕吐反应有所减轻,真是进补的最好时机,孕妇的食量也开始变大,开始喜欢吃东西了,胃口虽好,可有些食物准妈妈们要留心,因为它们会让宝宝感到“躁动不安”。孕中期的时...[详细]

高龄产妇注意事项

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-21

摘要:现在的生活节奏比较快,导致很多人都较晚要孩子。高龄孕妇是我们不得不关注的人群,她们往往需要更多的付出才能生出个健康的宝宝现在的生活节奏比较快,导致很多人都较晚要孩子。高龄孕妇是我们不得不关注的人...[详细]

胎宝宝缺氧会“发脾气”

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-21

摘要:临床研究证实:缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况,但由于条件限制,许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护,因而导致少数胎儿...[详细]

如何预防乳腺癌 什么食物有利于乳房保健

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-19

乳房是女性曲线美的一个重要特征,然而它也是让女性深陷惊惧与疼痛的罪恶之源,它“孕育”了女性癌症的头号杀手——乳腺癌!乳腺癌给女性带来了毁灭性的伤害,不过...[详细]

怀孕18周准妈妈准爸爸重点事项

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-18

摘要:在前几周里,虽然胎儿的耳骨还没有完全形成,但胎儿已经能用他的耳结构感受声音了。现在,不但他的耳骨完全形成了,而且已长到正常的位置,并支棱起来。宝宝现在大概有14厘米长,重160-198克。骨骼几...[详细]

前置胎盘是什么?有什么危害?

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-17

摘要:前一阵子,十几年没有联系的高中同学在班级群里疯狂的找向同学打听我的联系方式。凭着我的经验,不用想,都知道她一定是怀孕了。果然她告诉我说她是完全性前置胎盘要住院,不然可能我和宝宝都有危险,想来想去...[详细]

孕妇可以吃西梅吗

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-15

摘要:美国健康专家曾指出,成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品,以补充人体生命活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。西梅在我们的生活中是一种比较常见的食物,很多人只是知道这个西梅...[详细]

为什么孕妇的肚子有尖有圆?

文章来源:互联网 发布时间:2017-12-14

摘要:坊间流传着很多关于如何判断生男生女的传闻,譬如“肚子尖尖生男孩,肚子圆圆生女孩”,不过专家称,通过孕妇肚子形状来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙,没有任何科学依据。事实上,孕妈妈肚皮是尖是圆,主要与胎儿...[详细]