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姨妈期间喝红糖水不仅对痛经无用,还会引起血崩?
来源:互联网 时间:2017-12-21
老婆:“老公,人家感冒了不舒服...”老公:“赶紧多喝开水!”老婆:“来大姨妈了,肚子不舒服...”老公:“那泡点红

老婆:“老公,人家感冒了不舒服...”

老公:“赶紧多喝开水!”

老婆:“来大姨妈了,肚子不舒服...”

老公:“那泡点红糖水喝!”

老婆:“你不知道姨妈期间喝红糖水要血崩的嘛!”

真是这样吗?

姨妈期间喝红糖水不仅对痛经无用,还会引起血崩?

医生解读

红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。

反之,假如你女朋友为火性体质,即内热较重,虚火上行,让她服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,就有可能引起血崩。

所以,不要等女朋友出现痛经就让她喝红糖水,实在不知道哪些方法可以缓解痛经,那就往下看吧。

怎么快速缓解痛经?

1、多休息

月经期间应该多休息,特别是肚子疼的时候,可卧床休息,盖上被子,好好休息,能缓解一些疼痛。

2、保持心情舒畅

不要因为经期肚子疼而眉头紧锁,焦躁不安,易导致痛经加重,应该保持愉快的心情,避免情绪波动。

3、练习瑜伽操

练瑜伽有缓和痛经的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

4、泡脚

经期肚子疼的时候,可以在中午的时候用热水泡脚,能增加体内热量,改善血液循环,会感觉一股暖流由脚部直达腹部,一般建议泡20分钟以上,这样有利于缓解肚子疼问题。

5、服用维生素

很多痛经病人每天在摄取适量的维生素以后,很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质,最好是那些含钙并且剂量比较低的(最好在医生指导下用药,不要私自用药)。

6、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。医生发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

7、保持身体温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹,这个方法对缓解痛经是相当有效的(不过一定要经过专业指导才行)。

8、经前多加预防

(1)平时注意保暖,避免风寒;

(2)注意锻炼身体,增强体质,提高抵抗力;

(3)饮食要清淡,日常可喝些花草茶或热牛奶等;

(4)咖啡、浓茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物要少吃;

(5)除了经期之外,可以洗温水浴或者泡温泉,使肌肉神经松弛。

当然有痛经的妹子也可以将这文章收藏慢慢研究,因为引起痛经的原因不一样,有些方法可能有效有些方法可能无用,都可以尝试下。

如果是由于疾病引起的痛经,那就需要依靠检查和治疗才行,所以最好是去医院检查下为好。

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