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久坐易惹妇科病每年检查做预防
来源:互联网 时间:2018-01-13
26岁的文静是一家公司的会计,上班时间几乎都是坐在电脑面前,很少活动,经常腰酸背痛。上周末公司安排去医院做身体检查,居然查出了宫颈糜烂,这把她吓了一大跳,“我平时没啥感觉,只是有时腰酸背痛

  26岁的文静是一家公司的会计,上班时间几乎都是坐在电脑面前,很少活动,经常腰酸背痛。上周末公司安排去医院做身体检查,居然查出了宫颈糜烂,这把她吓了一大跳,“我平时没啥感觉,只是有时腰酸背痛而已啊。”

  医生:久坐也会惹出病

  妇科门诊医生解释:“很多人以为久坐只会患颈椎病、肩周病,很少知道坐的过久也容易让妇科疾病找上门。”这是因为,久坐会导致血液循环不甚畅通,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,比较容易引起妇科疾病,由于症状不明显,又往往容易被忽视。

  很多患者被查出患有宫颈糜烂时,常常一点感觉都没有。这是因为子宫颈上几乎没有痛觉神经,即使有了问题也感觉不到。

  防久坐妇科病每年一次查妇科

  医院调查显示,每年都做妇科检查的只占49.69%,所以,为了自己和家人健康,每年要检查一次妇科病。久坐的白领要怎么样才能保持健康呢,下面是一些健康小贴士,希望对办公室白领有一点的帮助:

  1.办公室女性每天至少活动30分钟,例如工作一个小时后站起来适当活动一下;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时,站起来走动一下;当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

  2.尽早开始瑜伽课程;减少盐分摄入;每天喝2000ml的水;吃饭时少喝水;高跟鞋7cm是极限;每周熬夜不超过2次;向右侧卧最健康。

  3.多吃维他命;想法要积极;节食别过甚;稍微喝点酒;保护好视力;控制好体重。

  (实习编辑:罗梓文)

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