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一对“黄金搭档”,轻松解决宝宝所有肠胃问题!
来源:互联网 时间:2019-02-08
俄国微生物学家、诺贝尔奖获得者、益生菌之父梅契尼科夫认为,衰老始于肠道。人体肠道内栖居着数以万亿计的微生物,这些微生物在繁衍的过程中逐渐达到种类和数量的平衡,而这种平衡与机体正常代谢密切相关。研究发现
俄国微生物学家、诺贝尔奖获得者、益生菌之父梅契尼科夫认为,衰老始于肠道。   人体肠道内栖居着数以万亿计的微生物,这些微生物在繁衍的过程中逐渐达到种类和数量的平衡,而这种平衡与机体正常代谢密切相关。研究发现,不同肠道微生物结构和组成影响着宿主的免疫功能、胃肠道发育、营养物质加工及其他多种重要的生理活动。一旦肠道菌群结构失调,各种代谢类疾病便随之而来。   益生菌,这一概念最早来源于希腊语,即“对生命有益”(forlife)。联合国粮农组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)对益生菌作了定义:益生菌是“通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌”。它是一种对人体有益的细菌,能够促进有益菌、抑制致病菌的生长,维持肠道菌群的平衡。   益生菌和益生元是一对“黄金搭档”   患有肠胃系统疾病的宝宝,除了服用益生菌来改善肠道菌群外,还可以服用益生元,许多专家和学者都认同益生元是益生菌的食物。益生元可以选择性的促进肠道内有益菌的生长,但不会被有害菌利用,从而对宿主的健康有益。这种选择性作用主要是针对肠道内的两种益生菌,即双歧杆菌和乳杆菌。益生元作为益生菌的选择性底物,具有促进益生菌增殖、改善肠道菌群、保健等功能,因此被称为功能性食品。   由于益生菌容易失去活性,特别是产品的水分对其影响特别大,而益生元有吸水作用,和过多的益生元混在一起容易使益生菌失去活性。因此,建议将益生菌和益生元分开包装,这样更加科学。   益生元是不溶性纤维,会促进肠道蠕动,增加大便的润湿感。腹泻的人群如果大量服用益生元,肠道会持续蠕动,使肠道更疲劳。所以有腹泻情况的宝宝建议先服用益生菌,待腹泻改善后,再服用益生元对肠道菌群进行调节和巩固。   益生菌和益生元一起使用堪称“黄金搭配”,效果加倍。离开益生菌,益生元无法维持肠道菌群平衡;离开益生元,益生菌无法很好地生长并成为肠道中的“绝对多数”。两者相辅相成,缺一不可,搭配使用可发挥出1+1>2的效果,为肠道建立良好的微生态环境,进而促进肠道健康,提高人体免疫力,成为守护宝宝健康的可靠屏障。
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