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拉粑粑这件小事,拉不出就是大事!
来源:互联网 时间:2019-03-07
为此,我特地问了一位医生朋友:开塞露虽然是安全无刺激,但是毕竟是治标不治本。治疗便秘应该从源头出发,即搞清楚为什么会便秘,想办法预防便秘,而不是在便秘后,想办法解决。如果一直使用开塞露刺激孩子拉粑粑,

  为此,我特地问了一位医生朋友:开塞露虽然是安全无刺激,但是毕竟是治标不治本。治疗便秘应该从源头出发,即搞清楚为什么会便秘,想办法预防便秘,而不是在便秘后,想办法解决。

  如果一直使用开塞露刺激孩子拉粑粑,会造成孩子对药物的依赖,难以学会自己主动排便。

  朋友还说,有些新手妈妈可能觉得,孩子一天两天没有排泄就是便秘。但是,有的孩子可能2-3天拉一次,母乳宝宝可能5天一次。

  只要孩子的粑粑颜色、形状都健康正常,平时没有烦躁不安,拉粑粑的过程既不费力,也不痛苦,就没有问题了。不过,如果粑粑干硬,形状不是很大一块,就是一颗一颗,有的还带血,那就是便秘了。

  下面附一张朋友给我的图,各位妈妈可以用来对照判断,自家孩子是不是便秘。

  便秘不是病,拉不出要命。看着孩子憋得小脸通红,却憋不出一泡粑粑,当妈的比孩子更着急啊。

  如果明明饮食、生活上都没有什么不当,孩子却老是便秘,就要考虑到医院,排查一下是否属于器质性便秘了。

  器质性便秘,简单一点就是肠子除了问题,即使一切正常,都拉不出粑粑。

  如果医生排除了器质性便秘,就剩下功能性便秘,就是我们平常说的便秘。那么,我们可以采取什么措施,帮助孩子顺畅地拉出粑粑呢?

  (1)水果、蔬菜汁帮你忙。苹果汁、西梅汁、杏汁、梨子汁,还有草莓、木瓜、牛油果、西红柿都可以帮助软化粑粑。

  每天喝小半杯(约120毫升)鲜榨,无添加的果汁,慢慢就会疏通肠道,孩子拉粑粑就不会那么痛苦了。不过要注意,外面卖的果汁不能确定是否有添加,所以尽量还是自己在家榨吧。

  很多人以为便秘时应该吃香蕉,可是,没有完全熟透的香蕉含有大量鞣酸。鞣酸具有很强的收敛作用,会吸收粑粑中的水分,让粑粑更干更硬,加重便秘。而且就算是完全成熟的香蕉,含有的膳食纤维也不高,通便效果也不如我们想象的好呢。

  而苹果含有大量神奇的果胶。果胶是一种膳食纤维,它可以吸收水分,促进肠道蠕动,帮助粑粑变得柔软,容易排出。

  所以,如果便秘了,应该吃点苹果而不是吃香蕉。

  当然,除了水果,我们也可以让孩子多吃点富含膳食纤维的蔬菜,如:豆类、红薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西兰花、包菜、菠菜、花菜、胡萝卜等。

  (2)多喝水。1岁以上的孩子,每天喝960毫升就可以了,这960毫升包括了牛奶等液体。但是,也不必强迫孩子喝大量的水。

  注意:有的人说喝酸奶可以治疗便秘,但是酸奶中的牛奶蛋白,可能会引起孩子过敏,给孩子喝酸奶前,应该注意孩子是不是对牛奶过敏。

  (3)让孩子多运动,或者帮他们做按摩。便秘可能是因为肠道蠕动不足造成的,孩子运动的同时,肠道也会动起来。也可以在饭后,顺时针按摩孩子的肚子,促进肠道蠕动。

  注意:顺时针是帮助拉粑粑,逆时针是止泻的哦,不要搞错哦~

  (4)如果实在太严重,就要去看医生。在医生的指导下,使用开塞露或者通过灌肠,帮助孩子消除便秘的痛苦。但是用药请在医生指导下进行,千万不要自己乱用药。

  便秘这种事,再多的治疗方法,都不及预防。

  除了给孩子吃多点富含纤维的水果、蔬菜,最重要的,还是让孩子学会自己拉粑粑,养成良好的排便习惯。

  (1)进行排便训练。小叨已经进行排便训练了。每天早餐后,我会让小叨坐在他专属便盆上,试着拉粑粑。每次坐个10-15分钟,让他养成每天定时拉粑粑的习惯。

  (2)让拉粑粑变得有趣。可以利用儿童绘本,帮助孩子学习自己拉粑粑。小叨刚开始排便训练时,非常排斥。后来我买了一些关于马桶、上厕所的绘本,让他边看边拉,慢慢他就接受自己拉粑粑。

  (3)妈妈要给予适当的鼓励。进行排便训练时,不要说“好脏”、“好臭”等字眼,要让孩子明白,拉粑粑是很正常的现象,不必害羞。而且,每次完成训练后,不论小叨有没有拉出粑粑,我都会告诉他:“宝宝会自己拉粑粑了,真棒。”

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