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1~1岁半孩子的零食
来源:互联网 时间:2019-05-27
零食每个孩子都喜欢吃,也是孩子饮食中的一大乐趣。既然孩子喜欢吃,又有乐趣,就要给予孩子。但是给孩子吃零食也有不好的一面,因为零食富含糖质,会损害牙齿,如果既含糖又含奶油,孩子吃多了会因营养过剩而发胖。

  零食每个孩子都喜欢吃,也是孩子饮食中的一大乐趣。既然孩子喜欢吃,又有乐趣,就要给予孩子。但是给孩子吃零食也有不好的一面,因为零食富含糖质,会损害牙齿,如果既含糖又含奶油,孩子吃多了会因营养过剩而发胖。那么,到底需不需要给孩子吃零食呢?给些什么样的零食好呢?给多少好呢?

  这些问题都需要根据孩子的饮食方式来决定。给孩子吃零食要掌握好时间,不能由着孩子的性子,想什么时候吃就什么时候吃。一旦养成了这个毛病,爱吃零食的孩子就会发胖。

  对喜欢吃糖的孩子来说,如果实在不能让其不吃,一定要以食后刷牙为条件才给孩子吃,以养成刷牙的好习惯。牙膏不要用含氟的,这个年龄的孩子还不能将留在口腔内的牙膏及水一起吐出去,咽到肚子里会造成氟摄取过量,因为牙膏的含氟量是以刷完牙并吐出去为前提计算的。

  改掉吃饭时的坏习惯

  1. 有的宝宝不能好好坐下来吃饭原因:1 ~ 1 岁半期间的幼儿不能好好坐下来吃饭是正常的。这是由于这么大的宝宝集中注意力时间很短,大约为10 分钟。应对措施:要及时帮助宝宝养成能坐下来集中精力吃饭的习惯。如果妈妈不在意,将来就会发现改掉习惯比养成习惯还要难。最好的方法是让宝宝坐在专门的吃饭椅上,以免宝宝乱跑。妈妈永远不给孩子边走边吃的机会,任何人都不要追着喂宝宝吃饭。

  2. 有的宝宝突然不爱吃饭,喜欢喝奶原因:这和婴儿在三四个月的时候厌奶是一样的道理。宝宝这段时间,因为添加饭菜导致肠胃功能的疲劳需要调整一段时间。应对措施:如果宝宝喜欢喝奶不爱吃饭,父母就增加奶量,不必着急.

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