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预防卵巢癌的饮食
来源:互联网 时间:2018-01-04
研究表明,女性的钙摄入每日推荐量1000mg~1200mg可能足以降低卵巢癌危险。另外在因市场也要使用低脂食物,这样也可以起到卵巢癌预防的作用,下面妇科专家向大家介绍的预防卵巢癌的饮食:预防卵巢癌的饮

  研究表明,女性的钙摄入每日推荐量1000mg~1200mg可能足以降低卵巢癌危险。另外在因市场也要使用低脂食物,这样也可以起到卵巢癌预防的作用,下面妇科专家向大家介绍的预防卵巢癌的饮食:

  预防卵巢癌的饮食

  1)肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

  2)鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

  3)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

  4)水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

  5)乳制品:脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

  6)调味品类:蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。

  卵巢癌在发病早期的症状很容易与其他一些疾病混淆,需要患者多留心,提高警惕,比如出现长时间的腹胀、胃痛、背痛、胀痛或不适、腹围增大、便秘、疲乏、尿频或尿急、不能正常进食、原因不明的体重减轻,就应该去筛查卵巢癌。

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