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呵护乳房的几个妙招
来源:互联网 时间:2018-01-13
合体胸罩:不合身的胸罩会引起背部、肩部,以及颈部的头痛。胸部丰满的女性时常会遭受上半部疼痛的烦恼,那是因为她们没有选择合身的胸罩,胸部给身体造成的过大压力无法分散出去。无论胸部是大是小,过紧或过松的胸

  合体胸罩:不合身的胸罩会引起背部、肩部,以及颈部的头痛。

  胸部丰满的女性时常会遭受上半部疼痛的烦恼,那是因为她们没有选择合身的胸罩,胸部给身体造成的过大压力无法分散出去。无论胸部是大是小,过紧或过松的胸罩都会导致身姿的不适,从而引起背部的疼痛。

  经前呵护:特殊时期的特殊照顾,可以降低胸部的病变危险。

  来月经前的那段时间,荷尔蒙的迅速改变会使得你的胸部感到格外胀痛和敏感,如果是这样,你要尽量在这段时间减少强烈的运动。你也可以在疼痛初期服用一些药物来减轻痛苦。

  慎用丰胸品:所谓的丰胸美胸用品,不是美化而是威胁。

  你可能看到不少关于美胸产品的广告,内服外用种类繁多,禁不住跃跃欲试。专家提醒我们:一定要慎用美胸产品。现在市面上的此类产品,自我吹嘘得神乎其神,其实大都没有经过严格的药物检验,因此我们并不知道它们的具体成分,也就并不清楚这些成分会对身体起到什么作用。此外,外涂的乳霜并不比内服的药片更安全,它们还可能引起皮肤类的疾病。

  林志玲

  成绩:3年内罩杯从34B升级到35D,属进步最快的学生

  美胸方法坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲”。

  徐若瑄

  成绩:32C

  美胸方法月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。

  朱茵

  成绩:35D最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘

  美胸方法每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:“不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。”

  萧蔷

  成绩:最受中老男人喜欢的美女

  美胸方法多喝酪梨牛奶,适当按摩胸部。

  唐林

  成绩:34F

  美胸方法每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环;擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤;食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸食品。

  林熙蕾

  成绩:32C

  美胸方法常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。

  维多利亚:游泳

  游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。

  作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

  严淑明吃木瓜

  用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

  作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

  女性应该呵护好乳房的健康,掌握方法,合理饮食和运动,对乳房有好处。

  (实习编辑:胡利娜)

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预防子宫受寒的妙招

1、冰凉的食物摄入有度。虽然天气还有点炎热,可是冷食仍是少吃为妙,且需求留意千万别吃刚从冰箱里拿出来的食物。体燥、火气大的人能够吃一点冷食,但不能过度,而且冷热食物最佳不要一起吃,假如必定要,要先吃热...[详细]