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女性泡脚养生 你所不知道的事
来源:互联网 时间:2018-01-06
人的足底是对应着身体的各个器官组织,热水泡脚会通过足底直达身体的各个器官组织,并达到养生保健身体的效果。而且,用热水泡泡脚还能够帮助软化脚部肌肤的角质,帮助促进血液循环,帮助身体消除水肿等等。那么,究

  人的足底是对应着身体的各个器官组织,热水泡脚会通过足底直达身体的各个器官组织,并达到养生保健身体的效果。而且,用热水泡泡脚还能够帮助软化脚部肌肤的角质,帮助促进血液循环,帮助身体消除水肿等等。那么,究竟怎样泡脚才能起到养生保健的最佳效果呢?接下来,就跟随99健康网的小编一同来看看吧!

  1、热水中加入姜片泡脚可预防感冒

  秋冬季节,是感冒的多发季节。一般来讲,感冒是由于外界寒气逼进身体内,令身体产生一定的病毒感染,引发感冒发烧咳嗽等症状。而女性朋友们可以在泡脚的时候,向热水中加入生姜片,可以帮助身体驱散寒气,促进身体的血液循环,增强机体的免疫力,帮助身体消炎杀菌,因此,预防感冒或者是感冒中的女性朋友们可以通过这种方式来保养身体!

  2、热水中加入食盐泡脚可缓解便秘

  女性朋友们很少了解,热水泡脚其实还可以缓解便秘的现象,但并不是单纯的用热水泡脚,而是向泡脚水中加入食用盐,食盐可以帮助身体消炎杀菌,而放入热水中再泡脚可以疏通足底的经络,对于经常便秘的女性朋友们来说是非常好的缓解方式。

  3、热水中加入食醋泡脚可除去脚臭

  有些女性朋友们脚臭可是非常丢面子的事情,轻易不敢暴露在别人的视线之内,很容易散发出难闻的味道,不过脚臭的女性朋友们现在有救了,可以通过向泡脚水中加入一点食醋来缓解,不仅能够去除脚臭,而且还能够很好的预防脚气,祛湿祛寒。

  4、水中加入陈皮泡脚可养胃暖胃

  我们都知道,冬天天气寒冷,我们的胃也很容易受凉,所以,女性朋友们可以通过热水泡脚来暖胃养胃,尤其是肠胃功能本来就不好的女性朋友们,在泡脚水中加入一点陈皮,可以很好的健脾力胃,养心安神。

  除以上几点之外,直接用热水泡脚,每晚睡前都这样坚持,泡上半个小时的时间,可以帮助女性朋友们促进睡眠,有助于你睡觉睡得更加香甜,另外,在泡脚之后,给足底充分地按摩一下,每天坚持,都能够收获非常好的养生保健效果。

  爱美的女性朋友们也可以在用热水泡脚的过程中,往水中加一些牛奶或者是柠檬片,能够滋润足部肌肤,令足部的肌肤细嫩光滑,而用柠檬片泡过脚,双脚还会散发出淡淡的柠檬香气,非常清香舒适哦。其实,我们的双脚每天都要行走,如果不加以保养和按摩,会使脚部肌肤产生过厚的角质,还会令脚部的血液循环差很多,因此,女性朋友们可以用以上几种方式来泡泡脚,保健效果非常好。

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